10 نصائح تقضي على الكورونا

10 نصائح تقضي على فيروس الكورونا

فيروس الكورونا أو كوفيد 19 هو فاجعة أنتشرت في العالم كله دون سابق انذار، كما أن سرعة انتشاره كانت من أهم الأسباب التي أرعبت الجميع.

ففيروس كورونا ينتقل بكل سهولة من شخص لأخر، ولم يكتشف له علاج حتى الآن، وهذا سبب ذعر الناس منه.

ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد في القضاء على فيروس الكورونا إذا قمت بها، فهذا الفيروس الخطير ليه له علاج غير التعقيم الجيد، وبعد الاحتياطات الأخرى.

لذا سوف نتحدث في ذلك المقال على أهم 10 نصائح تقضي على الكورونا إذا قمت بها.

10 نصائح تقضى على الكورونا

من الممكن أن تحد بشكل كبير من احتمالات إصابتك بعدوى كوفيد-19 أو بمنع انتشارها، وذلك عند قيامك ببعض الاحتياطات البسيطة التي من أهمها مايلي:

  1. احرص على القيام بتنظيف يديك جيداً وذلك عند فركها بمطهر كحولي، أو عند القيام بغسلها بالماء والصابون.
  2.  عند الوجود في مكان به أشخاص آخرين عليك بالمحافظة على مسافة 2 متر على الأقل بينك وبينهم.
  3.  كما يجب عليك ضرورة تجنب الأماكن المزدحمة، والتي يكثر بها الأشخاص قدر المستطاع.
  4.  احذر القيام بلمس عينيك أو أنفك أو فمك، وذلك حتى لا تنقل العدوى لنفسك دون أن تعلم.
  5. عند التواجد بمكان مزدحم أو يكثر به الناس، فعليك بضرورة ارتداء الكمامة الطبية، حتى تحمى جهازك التنفسي.
  6. إذا ظهرت عليك أي أعراض للفيروس فعليك بإلتزام المنزل فورًا والقيام بعزل نفسك عن الآخرين.
  7. يجب عليك ضرورة تطهير المنزل بشكل يومي، وباستخدام إحدى المعقمات التي تساعد في قتل الفيروس.
  8. ضرورة تعقيم أي مشتريات فور دخولها المنزل، وذلك باستخدام الماء والصابون أو الكحول.
  9. قم بتعقيم ملابس فور رجوعك للمنزل، وذلك بقيامك بغسلها جيدًا بالماء والكلور، وذلك للتخلص من أي فيروسات عالقة بها.
  10. احرص على تناول الأطعمة الطازجة والجيدة، وتجنب تناول الوجبات السريعة ومجهولة المصدر.

وبعد التعرف على أهم 10 نصائح تقضى على فيروس الكورونا ، دعونا نتعرف على بعض المعلومات الهامة حول تلك الفيروس.

اقرأ أيضًا: 10 خطوات لـ تطهير المنزل.

فيروس الكورونا (كوفيد_19)

تعد فيروسات  كورونا سلالة كبيرة من أنواع الفيروسات التي تصيب الحيوان والإنسان أيضًا، ومعظم أنواع تلك السلالة تسبب حدوث بعض الأمراض التنفسية والتي  تتراوح ما بين نزلات البرد وحتى  بعض الأمراض الأشد  ضررًا.

وفيروس الكورونا  الذي يتم اكتشافه مؤخرًا والذي يدعى (كوفيد-19) ، يعد أخر فيروس قد تم اكتشافه من سلالة فيروسات كورونا.

ولكن العالم لم يكن يعلم عن ذلك المرض أي شيء قبل تفشيه في مدينة ووهان بالصين، والذي تحول من وقتها إلى وباء عالمي قد أثر على العالم كله، وحطم البلاد اقتصاديًا ومعنويًا.

ومن أكثر الأشياء المرعبة أن ذلك الفيروس ينتشر بصورة كبيرة وفي وقت قصير، حيث يمكن أن يعدي الشخص المصاب أكثر من 3 أشخاص آخرين.

ويتم انتقال الفيروس بشكل أساس عن طريق الرذاذ الذي يخرج من أنف الشخص المصاب وينتشر في الهواء لمسافات طويلة.

ومن المرعب أن تلك القطرات التي تخرج من أنف الشخص المريض من الممكن أن تحط على الأشياء الموجودة في المكان والأسطح المحيطة بالشخص.

فمن الممكن أن ترسى على الطاولات أو مقابض الأبواب أو أسوار السلالم، ومفاتيح الإنارة.

ويتم الإصابة بالعدوى عند ملامسة تلك الأسطح التي يوجد عليها الفيروس، ثم القيام بلمس الأعين أو الأنف أو الفم.

لذا ينصح دائمًا بضرورة غسل الأيدي باستمرار بالماء والصابون لمدة 30 ثانية، وعدم لمس أي شيء من الأشياء العامة.

والآن دعونا نشرح بعض أعراض فيروس الكورونا التي قد تظهر على الشخص عند إصابته.

10 نصائح تقضي على الكورونا

أعراض فيروس الكورونا

ما هي أعراض فيروس كورونا

  • عند الإصابة بفيروس الكورونا قد تظهر عليك بعض الأعراض التي توضح إصابتك والتي من أهمها ما يلي:
  • الشعور بأعراض ‏الحمى.
  • الاحساس دائمًا بالإرهاق والتعب الشديد.
  • قد يحدث بعض السعال الجاف.
  • وهناك أيضًا بعض الأعراض ‏الأخرى التي تعد أقل شيوعًا والتي من أهمها الشعور ببعض الآلام والأوجاع.
  • حدوث بعض الاحتقان في الأنف.
  • الشعور بالصداع بشكل كبير ولفترات طويلة.
  • حدوث بعض الآلام في الحلق بالإضافة لوجود إسهال.
  • ومن أشهر أعراض الكورونا هو فقدان حاسة التذوق أو الشم بشكل كبير.
  • كما أنه في بعض الحالات قد يظهر طفح جلدي ‏أو يحدث تغير في لون أصابع اليدين أو القدمين.
  • وتكون تلك الأعراض خفيفة في بداية الأمر ثم تبدأ الزيادة بشكل تدريجي. ‏
  • وقد يتعافى معظم الأشخاص الذين يصابون بالفيروس دون الحاجة للعلاج المكثف.
  • حيث أنه نحو 80% من  المصابين يتعالجون دون ‏الحاجة إلى رعاية خاصة.
  • ولكن أعراض الفيروس قد تشتد بشكل كبير عند شخص واحد من بين كل 5 أشخاص ‏يصابون.
  • وتشتد الأعراض عندما يعاني المريض من الصعوبة في ‏التنفس.
  • ولكن من المؤسف أن أعراض الفيروس تزداد بشكل كبير ‏بين المسنين والأشخاص المصابين بمشاكل صحية كضغط الدم أو أمراض القلب والرئة ‏أو السكري أو السرطانات.

وبعد التعرف على أعراض فيروس الكورونا، من الأِشخاص الذين يصابون بالفيروس؟

10 نصائح تقضي على الكورونا

من الأشخاص المعرضون للإصابة بالفيروس؟

هناك جدل كبير حول الأشخاض الذين يتم إصابتهم بالفيروس بشكل كبير، فيقول البعض أن الأطفال لا يتم إصابتهم.

ولكن الأبحاث التي أجريت تشير إلى وجود احتمالات كبيرة لإصابة الأطفال والمراهقين أيضًا، بفيروس كورونا.

كما أن الفيروس يمكن نشره بكل سهولة بين مختلف الأعمار، فالأطفال نشرهم للعدوى لا يختلف كثيرًا عن الفئات العمرية الأخرى.

ولكن من المبشر أن الأطفال والمراهقين هم أقل عرضه للإصابة بالمضاعفات الخطيرة التي يتسبب بها الفيروس عن باقي الأشخاص.

ولكن حدوث تطورات أخرى في إصابتهم لا يزال ممكناً وسط هذه الفئة العمرية.

لذلك من الضروري جدًا أن يتبع الأطفال والمراهقون أيضًا نفس الإرشادات والتعليمات الصحية الواجب القيام بها عن الحجر الصحي الذاتي.

وذلك عند التعرض لخطر الإصابة بالعدوى أو عند ظهور أحد الأعراض على تلك الأطفال.

كما أنه من الضروري جدًا  أن يتجنب الأطفال مخالطة الأشخاص كبار السن والآخرين الذين يكونون أكثر عرضه للإصابة ببعض مضاعفات المرض.

لذا يجب على كل فرد أن يكون مسئولًا عن حماية نفسه وأسرته أيضًا حتى لا يتعرض لمخاطر كبيرة، كما يجب ضرورة التعقيم بشكل يومي ومستمر.

وبهذا نكون قد تعرفنا على أفضل 10 نصائح تقضي على الكورونا من خلال اتباعها، يسعدنا أن تشارك عزيزي القارئ برأيك في هذا المقال، واترك لنا تعليق إذا كان لديك أي استفسار.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. من خلال تصفح هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.